A fiatalok önkéntessége és mentális jólléte

Hogyan hat az önkéntesség a fiatalok mentális egészségére? Tud-e egy önkéntes program valódi önbizalmat, közösségi élményt és érzelmi stabilitást adni? Ezekre a kérdésre kereste a választ a VOLU-MENT projekt nemzetközi kutatása, amely Georgia, Magyarország, Portugália és Törökország 14–30 év közötti fiatal önkénteseinek tapasztalatait vizsgálta.

A több mint 400 válaszadó bevonásával készült kutatás eredményei szerint az önkéntesség összességében pozitív hatással van a fiatalok mentális jóllétére. A résztvevők gyakran számoltak be arról, hogy energikusabbnak, magabiztosabbnak és hasznosabbnak érzik magukat, miközben erősebb közösségi kapcsolódást is megtapasztalnak.

A kutatás ugyanakkor arra is rámutatott, hogy az önkéntesség érzelmi kihívásokkal is járhat. A leggyakrabban említett nehézségek között a kimerültség, az önbizalomhiány és az interperszonális konfliktusok jelentek meg, különösen a hosszabb ideje önkénteskedők körében.

Az eredmények szerint a mentorálás, a rendszeres visszajelzés és a támogató közösség kulcsszerepet játszik az önkéntesek mentális jóllétében. A nemzetközi önkéntes programokban résztvevők pedig magasabb önbizalomról, nagyobb önállóságról és erősebb társas kapcsolódásról számoltak be.

A VOLU-MENT projekt célja, hogy erősítse az önkéntesség és a mentális jóllét kapcsolatát, valamint gyakorlati támogatást nyújtson az önkéntesekkel dolgozó szervezeteknek és mentoroknak. Mert az önkéntesség nemcsak a társadalomnak adhat sokat, nemcsak a kedvezményezetteknek jelent segítséget, hanem maguknak a fiataloknak is fejlődési lehetőséget kínál.

A VOLU-MENT – Mentális egészség az önkéntesség által című, 2024-2-HU01-KA220-YOU-000286625-as számú projekt az Európai Unió Erasmus+ programjának finanszírozásával valósul meg.