Támogatott önkéntesség és a mentális jóllét hazai lehetőségei

Hogyan hat az önkéntesség a fiatalok mentális egészségére? Tud-e egy önkéntes program valódi önbizalmat, közösségi élményt és érzelmi stabilitást adni? Ezekre a kérdésre kereste a választ a VOLU-MENT projekt nemzetközi kutatása, amely Georgia, Magyarország, Portugália és Törökország 14–30 év közötti fiatal önkénteseinek tapasztalatait vizsgálta.

A több, mint 400 válaszadó bevonásával készült kutatás eredményei szerint az önkéntesség összességében pozitív hatással van a fiatalok mentális jóllétére. A résztvevők gyakran számoltak be arról, hogy energikusabbnak, magabiztosabbnak és hasznosabbnak érzik magukat, miközben erősebb közösségi kapcsolódást is megtapasztalnak.

A kutatás ugyanakkor arra is rámutatott, hogy az önkéntesség érzelmi kihívásokkal is járhat. A leggyakrabban említett nehézségek között a kimerültség, az önbizalomhiány és az interperszonális konfliktusok jelentek meg, különösen a hosszabb ideje önkénteskedők körében.

Az eredmények szerint a mentorálás, a rendszeres visszajelzés és a támogató közösség kulcsszerepet játszik az önkéntesek mentális jóllétében. A nemzetközi önkéntes programokban résztvevők pedig magasabb önbizalomról, nagyobb önállóságról és erősebb társas kapcsolódásról számoltak be.

A VOLU-MENT projekt célja, hogy erősítse az önkéntesség és a mentális jóllét kapcsolatát, valamint gyakorlati támogatást nyújtson az önkéntesekkel dolgozó szervezeteknek és mentoroknak. Mert az önkéntesség nemcsak a társadalomnak adhat sokat, nemcsak a kedvezményezetteknek jelent segítséget, hanem maguknak a fiataloknak is fejlődési lehetőséget kínál.

A teljes kutatás itt érhető el: A fiatalok önkéntessége és mentális jólléte 

A nemzetközi kutatási anyagot szakértő bevonásával hazai szempontból elemzésre került és elkészült az országspecifikus jelentés, amely rávilágít a hazai helyzetre, a kihívásokra és az erősségekre. A kutatás egyik nagy tanulsága, hogy az önkéntesség mentális egészségre gyakorolt hatása nagymértékben függ a szervezési és támogatási környezettől.

Reális célként egy olyan rugalmas, több szinten működő struktúra képzelhető el, amelyben megjelenhet a kortárs támogatás (peer support), a koordinátori jelenlét és a mentori szerep is, hiszen ezek eltérő, de egymást kiegészítő funkciókat látnak el. Az önkéntességgel nem csak erősebb, szolidárisabb, nagyobb kohéziós erővel rendelkező közösségek jöhetnek létre, hanem egy fejlesztési-tanulási tér, amely megfelelő keretek között képes erősíteni a mentális jóllétet.

A VOLU-MENT – Mentális egészség az önkéntesség által című, 2024-2-HU01-KA220-YOU-000286625-as számú projekt az Európai Unió Erasmus+ programjának finanszírozásával valósul meg.